Welkom bij MAL 

MAL staat voor Met Aandacht Leren. Bewuste aandacht ligt aan de basis van elke vorm van leren. MAL leert leerlingen in het basisonderwijs (4-13 jaar) onder meer hoe ze hun aandacht kunnen focussen, zich kunnen concentreren, ontspannen in moeilijke situaties, meer zelfvertrouwen krijgen of hoe ze met (lastige) emoties kunnen omgaan. Dit gebeurt door middel van de achtweekse aandachttraining “Aandacht werkt!”. Deze wetenschappelijk onderbouwde methode is ontwikkeld door Eline Snel.

Het trainen van onze ‘aandachtspier’ is goed voor ieder mens, zeker voor een kind in ontwikkeling. Daarnaast kan het waardevol zijn om vaardigheden te kennen die je helpen om te ontspannen of  ‘een hoofd vol gedachten’ tot rust te brengen.

Waarom aandachttraining in het onderwijs?

MAL onderscheidt zich door aandachttrainingen te geven aan de hele klas, omdat zij gelooft in de kracht van het gezamenlijk oefenen en ervaringen delen. Het grote voordeel van het onderwijs als plaats om aandachttraining ofwel mindfulness te beoefenen, is dat leerlingen er al een groot deel van de dag zijn. Het toepassen van technieken, waarvan bekend is dat ze een positieve uitwerking hebben, kan met relatief weinig inspanning verweven worden met de praktijk van alledag op school.

Een aandachttraining heeft niet alleen een positieve uitwerking op de sociaal emotionele ontwikkeling van kinderen. Uit onderzoek is gebleken dat aandachttraining ook een sterk effect heeft op cognitieve prestaties. In die zin kan het mes aan twee kanten snijden: een evenwichter emotionele ontwikkeling en betere cognitieve resultaten.

NIEUW: groepstraining (4-8 kinderen) start op 8 maart! Klik op onderstaande button voor meer informatie.

Inschrijven kan tot 22 februari aanstaande!